孩子需要从婴儿时期就开始清洁口腔，甚至在长出牙齿之前就可以用棉布清洁牙龈。一旦孩子开始自己刷牙，就要使用适合他们年龄的儿童牙膏。商场里的牙膏种类特别多，有成人的也有儿童的，其实每个年龄段的牙膏选择都是要注意的，那么孩子多大可以用成人牙膏，儿童牙膏到几岁可以换人用呢？

成人牙膏和儿童牙膏配方不一样，成人牙膏含氟量太高，颗粒太大，味道太重，不适合儿童口腔健康。含氟量高主要是为了坚固牙齿，宝宝还小，牙齿接触过多的氟对牙齿健康不利。此外，太小的宝宝不会刷牙，会吞咽牙膏，所以要选择安全的儿童牙膏。

但是一旦到了合适的年龄还是使用儿童牙膏不合适，不利于牙齿的巩固和解决一些口腔问题，所以专家建议儿童牙膏最好在12岁以后使用，12岁以上适当使用成人牙膏，15岁以上完全可以使用成人牙膏。

总之，要爱护牙齿健康，从小就要培养孩子良好的刷牙习惯，每天早晚至少刷一次牙，每次两分钟以上。饭后漱口或喝点白开水，清洁口腔卫生。

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