1、怀孕8周之前，属于胎儿脑部形成期，就会开始分泌大脑的组成部分，孕妇在这一阶段多吃一些不挠的食物，能够帮助胎儿大脑迅速发育；

2、孕3～6个月，脑细胞增殖阶段，是胎儿在妊娠期中的一个智力发育高峰期。在此时进行补脑，能够有效增加胎儿脑细胞的分泌提高大脑的生长发育速度；

3、孕7～9个月，脑细胞增肥阶段，这个阶段多吃不挠的食物能够提升胎儿大脑的思维活性，能够进一步提升胎儿的智力，让宝宝更加聪明。

Tips:

孕妈们把握住以上3个时间段给胎儿补脑，通常会达到事半功倍的作用，但是切忌在给胎儿补脑的阶段暴饮暴食，避免导致孕妇自身和胎儿体重过胖带来不良后果。

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